Рецепт от климакса

Мне пятый десяток,я не использую ботокса и других уколов красоты,родила второго ребенка в 40 лет

и использую этот древний японский рецепт от климакса для омоложения всего организма✨

Сняла для Вас видео правильного приготовления этого рецепта для сохранения всех микроэлементов

Чем еще поможет рецепт:

🌟 Эта приправа богата всеми микро и макронутриентами,включая кальций,железо, магний,калий, фосфор,а также витамины группы В и Е.
🌟 Этот рецепт может быть полезен также для пищеварения благодаря содержанию клетчатки и помочь снизить потребление обычной соли
🌟 Также считается, что она улучшает настроение благодаря содержанию триптофана

Рецепт приготовления гомасио

В первую очередь нужно замачить семена черного и
коричневого кунжута,утром слить воду и слегка обжарить их
на медленном огне, помешивая деревянной лопаткой.

Обратите внимание, что кунжут обжаривают именно
влажным, потому что сухие семена быстро сгорят.

Отдельно на сковороде обжарьте соль в течение трех
минут до тех пор, пока она не перестанет быть белой, а
потом все в разотрите в ступке. Традиционный инструмент
для приготовления гомасио — сурибати (это древняя версия
глиняной ступки).

Добавьте туда обжаренные зерна кунжута и растирайте до
тех пор, пока они не начнут раскрываться.

Еще больше секретов правильного питания от меня

в закрытом канале:

Закрытый канал

🌎География
благодарных женщин

За 10 лет мои программы успешно прошли более 5000 женщин из 50 стран Мира:
США,Англия,Америка,Норвегия,Бали,Израиль,Германия,Украина,Испания и других стран

Отзывы

Автор программы и основатель Международного Университета Нутрициологии и ЗОЖ профессий

Ольга Рубцова

Опыт в нутрициологии и диетологии

более 15 лет

Президент Ассоциации нутрициологов диетологов и коучей по здоровью

Нутрициолог,диетолог,коуч по детоксу и антивозрастному питанию

Если остались вопросы,напишите мне в любой мессенджер:

Телефон: +7 937 796 76 78
E-mail: academy.nutritions@gmail.com